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MINDFULNESS? QUESTIONE DI PROSPETTIVA

9,99 €

Scoprirai come migliorare la tua vita attraverso piccoli gesti quotidiani e come integrare momenti di meditazione e consapevolezza nelle tue giornate. Questo libro non è solo una guida teorica, ma un vero e proprio compagno di viaggio che ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo percorso di crescita personale.

Comprando il libro “Mindfulness? Questione di prospettiva” avrai diritto a 14 tracce audio per meditare e ad altro materiale utile.

Informazioni aggiuntive

Se cerchi un manuale scientifico o psicologico, il mio libro non fa per te. Non voglio riempirti di nozioni o imporre programmi rigidi, né sconvolgere la tua routine. Non conosco le tue esigenze specifiche. Hai già tutto ciò che serve per rendere la tua vita meravigliosa; devi solo focalizzarti su alcuni aspetti e cambiare prospettiva.

Questo libro ti aiuterà ad osservare ciò che già conosci da una nuova prospettiva. Non avrai bisogno di ricordare teorie o schemi, ma semplicemente applicare ciò che sai a tuo vantaggio. Imparerai a concentrarti su ciò che conta davvero e le tue giornate diventeranno più consapevoli e migliori.

 

 

Numero pagine

132
Data pubblicazione

31 dicembre 2020
File scaricabili

Si – 14 tracce audio per meditare.

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    Potrai saltare da una pagina o sezione all’altra in base al tuo umore giornaliero. Inoltre troverai i QRcode che ti porteranno direttamente alle meditazioni guidate che ho creato per aiutarti nel tuo percorso.