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Il Diario della gratitudine e non solo…

9,61 €

Il Diario delle gratitudine e non solo ti aiuterà a concentrarti sui tuoi pensieri per renderli più propositivi e sulle cose che ti rendono felice nella vita. Potrai usarlo per tenere traccia dei tuoi progressi nella meditazione, per annotare i momenti di gratitudine, per riflettere sui tuoi obiettivi e molto altro ancora.

Per utilizzare il diario avrai bisogno di pochi minuti al giorno che dovrai dedicare solamente a te stessa o te stesso.

Ho ideato il diario in modo tale che tu possa usarlo in base alla necessità della giornata: al suo interno troverai diverse sezioni che potrai utilizzare quando vorrai.

Potrai saltare da una pagina o sezione all’altra in base al tuo umore giornaliero. Inoltre troverai i QRcode che ti porteranno direttamente alle meditazioni guidate che ho creato per aiutarti nel tuo percorso.

Informazioni aggiuntive

Nel diario troverai esercizi, pagine da compilare e QRcode per raggiungere le meditazioni audio guidate che ti aiuteranno a lavorare sulla gratitudine, lasciar andare stress, ansia e dolore, raggiungere obiettivi e aumentare le proprie vibrazioni.

Potrai riflettere su diversi aspetti della tua vita e trovare ispirazione per apportare cambiamenti positivi giorno dopo giorno.

Grazie alle affermazioni potenzianti andrai a lavorare sul tuo subconscio in modo positivo e proattivo. Troverai mandala e disegni da colorare per rilassarti, liberare la mente ed imparare a vivere il momento presente.

Questo diario diventerà il tuo coach personale che ti spronerà a rimanere sul pezzo e a migliorare la tua vita giorno dopo giorno!

Dimenticavo: potrai colorare tutti gli elementi che troverai sparsi nel diario. La creatività aiuta a rilasciare lo stress e a vivere in modo mindfulness la vita di tutti i giorni!

Numero di pagine

117 pagine
Data pubblicazione

22 marzo 2023
File scaricabili

No – Le meditazioni allegate saranno disponibili tramite qrcode

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