LIBRI E STRUMENTI
Tutto quello che ti serve per intraprendere il tuo viaggio
TUTTO QUELLO CHE TI SERVE PER IL TUO VIAGGIO
Qui troverai i libri che ho pubblicato, il diario dedicato alla gratitudine e al tuo percorso di crescita personale, oltre alla sezione per scaricare le meditazioni incluse nel libro “Mindfulness? Questione di prospettiva“.
La crescita personale inizia con un piccolo passo fuori dalla tua zona di comfort. La trasformazione avviene quando affrontiamo le nostre paure e abbracciamo nuove sfide. Ogni cambiamento, per quanto piccolo, contribuisce a costruire un futuro migliore e più soddisfacente.
Basta poco ogni giorno per cambiare le cose.
Anche se all’inizio può sembrare difficile, ogni passo che fai ti avvicina a una versione migliore di te stesso. Ricorda, il cambiamento richiede coraggio e determinazione, ma i risultati valgono ogni sforzo.
Mindfulness? Questione di prospettiva : le meditazioni riservate
Acquistando il libro “Mindfulness? Questione di prospettiva” avrai accesso a 14 tracce audio per meditare e ad altro materiale utile.
Il libro include una password che ti permetterà di accedere all’area riservata. Troverai la password nel capitolo delle meditazioni.
Sarai guidato dalla mia voce ogni volta che desidererai praticare. Le meditazioni disponibili includono:
– rilassamento,
– gratitudine,
– eliminazione dei pensieri negativi e limitanti,
– apprendimento della compassione verso se stessi e gli altri,
– sollievo dal dolore cronico, dall’insonnia e molto altro…
